ویلیام وایت(2012)، قطع سیگار در یک گروه ریکاوری:
ویلیام : چگونه مصرف روزانه نیکوتین خوراکی تعیین می گردد؟
آقای دژاکام : از روی پاکت سیگار ، فرد سیگاری و تعداد نخ سیگاری که روزانه می کشد ، در وحله اول به پاکت سیگار او مراجعه می کنیم تا مقدار نیکوتین هر نخ سیگار او مشخص گردد ، مثلا روی پاکت سیگار او نوشته میزان نیکوتین هر نخ سیگار 0.50 میلی گرم نیکوتین است.
حال اگر ما میزان نیکوتین هر نخ سیگار را در مصرف روزانه فرد سیگاری ضرب کنیم، میزان مصرف نیکوتین روزانه به دست می آید.
30*0.5=15 میلی گرم نیکوتین
ویلیام: تعداد آدامس چگونه محاسبه می گردد؟
آقای دژاکام : میزان نیکوتین هر آدامس روی جعبه آن ها نوشته شده است، برای مثال اگر میزان نیکوتین هر آدامس 2 میلی گرم باشد ، تقسیم مصرف روزانه نیکوتین مثلا 15 میلی گرم بر عدد مقدار نیکوتین هر آدامس 2 میلی گرم ، به دست می آید.
15/2=7.5 آدامس
و من پیشنهاد می کنم هر آدامس را به 4 قسمت تقسیم کنیم و هر صبح مقدار آدامس نیکوتین خوراکی خود را درون یک جعبه کوچک بریزیم ، مثل قوطی سیگار و هر وقت خواستیم یک یا دو عدد از آن را بخوریم.
اگر هر آدامس 2 میلی گرمی را 4 قسمت کنیم ، هر قسمت دارای 0.50 میلی گرم نیکوتین می باشد.
ویلیام : شما خوب می دانید که آدامس نیکوتین دار سالهاست که ساخته شده و برای ترک سیگار مورد استفاده قرار می گیرد ، چه تفاوت هایی بین روش D.S.T و سایر روش ها است که روش D.S.T شما را موفق کرده است؟
آقای دژاکام: سوال بسیار خوبی کردید.بله ، حق با شما است ، من هم با شما موافق هستم ،آدامس نیکوتین دار سالهاست که درست شده ، ولی نکته ای که قابل توجه است ، طریقه استفاده از آدامس سیگار است ، به اعتقاد من ، آدامس نیکوتین دار برای درمان اعتیاد به سیگار ساخته شده ولی روش استفاده از آن مشخص نگردیده است.
ویلیام: چه حمایت های دیگری به افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند ارائه می شود؟
آقای دژاکام: مهمترین حمایت در اختیار قرار دادن اطلاعات و آگاهی و روش صحیح و علمی برای درمان سیگار است. آن ها می توانند جذب لژیون ویلیام وایت که به همین منظور تشکیل شده است گردند.
اکنون تمامی اعضای کنگره 60 بخوبی شما را می شناسند و من به پاس دوستی و کارهای تحقیقاتی که تا کنون شما انجام داده اید به عنوان یادگار اسم لژیون درمان سیگار را لژیون بیل ویلیام وایت گذاشتم.
ویلیام: متشکرم این باعث افتخاربزرگی است، آیا مسئله ترک سیگار به صورت داوطلبانه است و یا برای تمامی اعضای کنگره 60 اجباری است؟
آقای دژاکام : اکنون این موضوع برای افراد داوطلبانه است ، و فقط افرادی که یکسال تمام از رهایی یا قطع مصرف مواد مخدر و یا مصرف هرگونه دارویی گذشته باشد می توانند در این پروژه شرکت کنند ، به عبارت دیگر افرادی که هنوز در حال درمان و مصرف مواد مخدر هستند یا داروی آن ها قطع کامل نشده ، پیشنهاد نمی شود وارد این پروژه گردند ، اول بایستی مسئله مواد مخدر و یا الکل خودشان را حل کنند و سپس وارد درمان سیگار شوند ، البته فعلا این چنین است ، ممکن است در آینده به تجربیات بیشتری برسیم و تصمیم دیگر بگیریم .
ویلیام: آیا تغییراتی بر روی کیفیت بهبودی در اشخاصی که سیگار را ترک کرده اند گزارش و یا مشاهده شده است؟
آقای دژاکام : بله ، خصوصا در بین ورزشکاران ، روی نفس و ریه های همه آن ها به مرور زمان اثر بسیار مثبتی بجا گذاشته است و همچنین در خواب و سرفه کردن در خواب و همین طور اعتماد به نفس آن ها.
ویلیام: چند نفر در حال قطع سیگار کشیدن هستند؟
آقای دژاکام : چون من پس از قطع سیگار و استفاده از روش D.S.T و خوردن آدامس چون به این روش اعتقاد کامل داشتم ، پس از برگشت از بیمارستان بلافاصله موضوع را در کنگره اعلام کردم و داوطلبین کار درمانی خود را آغاز کردند و پس از گذشت 3 ماه از میان داوطلبینی که قطع کامل سیگار کرده بودند ، سی نفر را به عنوان دستیار خود انتخاب کردم. به آن ها اجازه دادم برای درمان قطع سیگار به دیگران برنامه بدهند و اکنون فکر می کنم هر کدام چندین شاگرد داشته باشند ، تصور می کنم حداقل اکنون بالای 150 نفر باشند.
ویلیام: نگرش آن دسته از اعضای کنگره 60 که همچنان سیگار می کشند ، نسبت به این تغییرات چگونه است؟
آقای دژاکام: فکر می کنم اکثریت آن ها به این باور رسیده اند که راه جدید و کاملا عملی برای ترک سیگار به وجود آمده است و عده ای هم منتظر هستند تا مشاهده کنند که آیا افراد واقعا درمان می شوند ؛ عده ای هم در حال ورود به پروژه هستند به زودی بر تعداد آن ها افزوده خواهد شد.
ویلیام: هم اکنون دیدگاه شما درباره مسئله سیگار کشیدن برای افرادی که در دوران بهبودی درمان اعتیاد به سر می برند چگونه است؟
آقای دژاکام: من عقیده دارم افراد برای ترک سیگار اگر بیماری خاصی ندارند بهتر است یکسال پس از درمان قطعی اعتیاد ، حتما درمان سیگار را شروع کنند و فکر می کنم با متد D.S.T و خوردن آدامس نیکوتین دار این کار به سهولت عملی باشد.
ویلیام: می دانم که با مطالعات علمی بر روی نحوه کار خود در ترک سیگار همکاری می کنید ، اما دوست دارم از تجربیات خود درباره موفق بودن این متد تا به امروز صحبت کنید؟
آقای دژاکام : بیل عزیز تجربیات من نشان می دهد در مسئله اعتیاد به مواد مخدر یا الکل ، قرص یا سیگار یک نکته مهم علمی و اساسی در آن وجود دارد که متاسفانه نمی دانم چرا متخصصین جهانی در این حوزه به این نکته توجه نمی کنند و من مطمئن هستم تا زمانی که توجه نکنند مسئله درمان اعتیاد به مواد مخدر ، الکل و سیگار به صورت علمی و اصولی حل نخواهد شد.
ویلیام : آن مسئله کدام است ، ممکن است بیشتر شرح دهید؟
آقای دژاکام : موضوع را با یک سوال ساده مطرح می کنم ، چه دلیلی می تواند وجود داشته باشد که اگر فردی مشروبات الکلی بخورد مست می کند و یا مواد مخدر مصرف کند ، خلق و خوی او عوض می شود و یا سیگار به صورت ضعیف تری حالت روحی و روانی را تغییر می دهد ، ولی سایر مواد غذایی و نوشیدنی ها این خاصیت را ندارند ، مثلا هرچقدر آب یا نوشابه بخوریم مست نمی کنیم.
پاسخ ساده است ، چون الکل ، مواد مخدر ، نیکوتین و .... خاصیتی دارند که می توانند از سد خونی مغز و یا مویرگهایی که خون را به مغز می رسانند عبور کنند و وارد مغز شوند و روی کارکرد مغز اثر می گذارند و خلق و خوی انسان را عوض می کنند ، بنابراین خیلی طبیعی است مغزی که هرروز مواد مخدر ، الکل و نیکوتین وارد آن شده ، ساختار بیوشیمی آن تغییر کرده است.
تجربه من پس از سالها تحقیقات و کار کردن روی افراد معتاد این مطلب را نشان می دهد که برای درمان اعتیاد ، الکل ، قرص ، سیگار قطعا بایستی کارکرد بیوشیمی مغز را به حالت تعادل طبیعی برسانیم و برای انجام این مهم به سه عامل بسیار مهم احتاج داریم.
1.داروی مناسب
2.زمان
3. روش مناسب
روش D.S.T به خوبی و به بهترین شکل ممکن قادر است هر نوع اعتیاد به مواد مخدر ، الکل و نیکوتین را از نظر فیزیولوژیکی حل نماید. روش D.S.T برای سیگار روشی است عملی ، ارزان و آسان.
ویلیام: حسین به خاطر مصاحبه زیبا از شما ممنونم ، همواره از صحبت کردن با شما لذت می برم.
ترجمه: احسان رنجبر
عکس: امیر بهی
.jpg)
