سفارش تبلیغ
صبا ویژن
حکیم نیست آنکه با کسی که از معاشرتش ناگزیر است پسندیده رفتار نمی کند، تا آن گاه که خداوند برایش راهی بگشاید . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
مجله آرامش-آبان1392-شماره نهم ، مجله آرامش-بهمن1392-شماره دهم ، «{دوره جدید،ش1،فروردین1395}» ، « {د ج،ش12،فروردین ماه1396خورشیدی} » ، مجله آرامش-اسفند1391-شماره اول ، مجله آرامش-اسفند1392-شماره یازدهم ، «{دوره جدید،ش6،شهریور 1395}» ، «{دوره جدید،ش4،تیرماه 1395}» ، « { ش27 ، شهریورماه1398خورشیدی } » ، « {ش18-اسفند1396خورشیدی} » ، مجله آرامش-فروردین1392-شماره دوم ، « مجله آرامش-شهریور1393-شماره17 » ، « مجله آرامش-مهر93-شماره18» ، مجله آرامش-فروردین1393-شماره دوازدهم ، مجله آرامش-خرداد1392-شماره چهارم ، مجله آرامش-خرداد1393-شماره چهاردهم ، مجله آرامش-اردیبهشت1393-شماره سیزدهم ، مجله آرامش-مهر1392-شماره هشتم ، (مجله آرامش-تیر1393-شماره 15) ، «{دوره جدید،ش2،اردیبهشت1395}» ، مجله آرامش-تیر1392-شماره پنجم ، رضاشاه ، پهلوی اول ، تاریخ ایران زمین ، اخلاق در قرآن ، اخلاق در قرآن ، قرآن ، آزادی و حقوق بشر ، قرآن ، آزادی و حقوق بشر ، « {دوره جدید،ش11،اسفند 1395خورشیدی} » ، « {دوره جدید،ش7،مهر 1395} » ، « { ش23 ، اسفند ماه 1397خورشیدی } » ، مجله آرامش-مرداد1392-شماره ششم ، شعر و ادبیات متعهد و مردمی ، مجله آرامش-اردیبهشت92-شماره سوم ، « {ش17-بهمن1396خورشیدی} » ، « مجله آرامش-آذر93-شماره19» ، « {دوره جدید،ش9،دی1395} » ، « {جدید-ش14-خرداد96ش} » ، « {ش16-آذر1396خورشیدی} » ، « { ش24 ، فروردین 1398خورشیدی } ، « { ش20- تیرماه1397خورشیدی } » ، « {دوره جدید،ش10،بهمن 1395خورشیدی} » ، « { ش22 ، بهمن ماه1397خورشیدی } » ، «مجله آرامش-مرداد1393-شماره16» ، پاسخ به سوالات و شبهات قرآنی ، تاریخ ایران زمین ، پهلوی اول ، رضاشاه ، تبریک و تهنیت دوستانه... ، آزادی ، حقوق بشر ، قرآن ، ویروس کرونا؟! ، « { ش 29 ، فروردین 1399خورشیدی } » ، « {جدید،ش13،اردیبهشت1396خورشیدی} » ، « {ش19-اردیبهشت ماه1397شمسی ، « مجله آرامش-بهمن93-شماره20 » ، «{دوره جدید،ش3،خرداد1395}» ، «{دوره جدید،ش5،مرداد 1395}» ، « {ش19-اردیبهشت ماه1397شمسی » ، « {ش19-اردیبهشت ماه1397شمسی} » ، « {ش15-تیرماه1396خورشیدی} » ، « {دوره جدید،ش8/ 30آذر95خورشیدی} » ، « { ش20- مرداد ماه1397خورشیدی } » ، « { ش 28 ، آبان ماه 1398خورشیدی } » ، « { ش 28 ، دی ماه 1398خورشیدی } » ، « { ش24 ، فروردین 1398خورشیدی } » ، « { ش25 ، اردیبهشت 1398خورشیدی } » ، « { ش26 ، مرداد1398خورشیدی } » ، مناسبتهای ملی و میهنی ، مجله آرامش-شهریور1392-شماره هفتم ، تسلیت ، پرتوی از قرآن حکیم ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :340
بازدید دیروز :277
کل بازدید :265946
تعداد کل یاداشته ها : 441
100/2/1
8:41 ع
مشخصات مدیروبلاگ
 
aramesh[59]

خبر مایه
بایگانی وبلاگ
 
« اسفند1391-شماره اول »[32] « فروردین1392-شماره دوم »[11] « اردیبهشت1392-شماره سوم »[4] « تیر1392-شماره پنجم »[9] خرداد1392-شماره چهارم[10] « مرداد1392-شماره ششم »[6] « شهریور1392-شماره هفتم »[1] « مهر1392-شماره هشتم »[8] « آبان1392-شماره نهم »[107] « بهمن1392-شماره دهم »[66] « اسفند1392-شماره یازدهم »[26] « فروردین1393-شماره دوازدهم »[10] « اردیبهشت1393-شماره سیزدهم »[9] « خرداد1393-شماره چهاردهم »[9] « مجله آرامش-تیر1393-شماره 15 »[7] « مجله آرامش-مرداد1393-شماره 16 »[3] « مجله آرامش-شهریور1393-شماره 17 »[11] « مجله آرامش-مهر93-شماره18»[13] « مجله آرامش-آذر93-شماره19»[5] « مجله آرامش-بهمن93-شماره20 »[4] «{دوره جدید،ش1،فروردین1395}»[45] «{دوره جدید،ش2،اردیبهشت1395}»[7] «{دوره جدید،ش3،خرداد1395}»[2] «{دوره جدید،ش4،تیرماه 1395}»[19] «{دوره جدید،ش5،مرداد 1395}»[2] «{دوره جدید،ش6،شهریور 1395}»[21] « {دوره جدید،ش7،مهر 1395} »[5] « {دوره جدید،ش8/ 30آذر95خورشیدی} »[1] « {دوره جدید،ش9،دی 1395} »[2] « {دوره جدید،ش10،بهمن1395} »[4] « {دوره جدید،ش11،اسفند1395} »[6] « {د ج،ش12،فروردین ماه1396خورشیدی} »[36] « {جدید،ش13،اردیبهشت1396خورشیدی} »[2] « {جدید-ش14-خرداد96ش} »[3] « {ش15-تیرماه1396خورشیدی} »[1] « {ش16-آذر1396خورشیدی} »[3] « {ش17-بهمن1396خورشیدی} »[4] « {ش۱۸-اسفند1396خورشیدی} »[16] « {ش19-اردیبهشت ماه1397خ»[4] « { ش20- تیرماه1397خورشیدی } »[3] « { ش21- مرداد ماه1397خورشیدی } »[1] « { ش22 ، بهمن ماه1397خورشیدی } »[2] « { ش23 ، اسفند ماه 1397خورشیدی } »[6] « { ش24 ، فروردین 1398خورشیدی } »[4] « { ش25 ، اردیبهشت1398خورشیدی } »[1] « { ش26 ، مرداد1398خورشیدی } »[1] « { ش27 ، شهریورماه1398خورشیدی } »[17] « { ش 28 ، آبان ماه 1398خورشیدی } »[1] « { ش 29 ، دی ماه 1398خورشیدی } »[1] « { ش 30 ، فروردین 1399خورشیدی } »[7] « { ش 31 ، اردیبهشت 1399خورشیدی } »[2] 《 ش32-شهریور 1399خورشیدی 》[1] 《 ش33-مهر 1399خورشیدی 》[1] 《 ش34-آبان 1399خورشیدی 》[4] 《 ش35- آذر 1399خورشیدی 》[2] « ش36 ، اسفند 1399خورشیدی »[1] « شماره37، فروردین1400خورشیدی »[10]
لوگوی دوستان
 

پیوند دوستان
 
مجله آرامش « تارنمای شخصی مهدی گل محمدی » مجله پیام توحید لحظه های آبی( سروده های فضل ا... قاسمی) هواداران بازی عصر پادشاهان ( Kings-Era.ir ) پایگاه تحلیلی( فصل انتظار) مهندس محی الدین اله دادی یا صاحب الزمان (عج) بلوچستان جاده های مه آلود پایگاه خبری تحلیلی فرزانگان امیدوار سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani قیدار شهر جد پیامبراسلام قاصدک نشریه حضور مسیر عرشیان تراوشات یک ذهن زیبا پاتوق دوستان غزل عشق کلینیک تخصصی پوست و تناسب اندام-ایده آل بابای آسمانی محمد قدرتی یه دختره تنها شاه تورنیوز Note Heart غزلیات محسن نصیری(هامون) ... یاس ... wanted دفتر احسان رویابین تینا!!!! عرفان وادب کاروجدان allah is my lord منتظر باران فرهنگی بهار عشق شناخت کافی ღای دریغاღ خط خطی ها عدالت جویان نسل بیدار سینا حاج زاده HADAFE SORKH ghamzade رویایی زندگی کردن... جامع ترین وبلاگ خبری مقاله های تربیتی ارتــــش ســــرخ///AK زازران ♥®♥شایگان خواندنی های ایران جهان دانشجو دانشجوی میکروبیولوژی 91 دانشگاه آزاد اشکذر آسمان آبی پنجره ای رو به باغ مجله پارسی نامه سرویس وبلاگ نویسی پارسی بلاگ مجله الکترونیکی گوناگون مجله جهان داستان آموزش زبان دات کام مجاز نیوز طب سنتی خبرگزاری آریا تارنمای مهدی گل محمدی-2 سرزمین عجایب-برترین ترفندهای وب آموزش بورس

 

پیوند اعضای عسل بدیعی شامل دو کلیه، کبد و قلب این بازیگر امروز در بیمارستان مسیح دانشوری تهران انجام شد.

 

 


 

قلب عسل بدیعی ( بازیگری که در بودن یا نبودن نقش یک بیمار نیازمند به قلب را بازی می کرد) اکنون در بدن فردی به نام  محمدرضا وهاب نژاد می تپد.

 وی در گفتگو با خبرنگاران درباره این پیوند گفت: قلبم را تقریبا شش سال پیش عمل کردم و به علت پارگی بطن و مشکل فشار خونی که داشتم دکترها اعلام کردند که باید پیوند صورت بگیرد و از درگاه خدا برای عسل بدیعی رحمت آرزو می کنم.

-------------------------------------------------------------------------------

 

falrooz10

 

متولدین فروردین

در مورد پول با یک نفر اختلاف دارید و می خواهید بدانید چرا پولی را که به زحمت به دست آورده اید به هدر می دهد اما از طرف دیگر آن ها پول خودشان را هم به هدر می دهند. در هر صورت حل کردن این مشکل به خودتان بستگی دارد. مراقب لوازم شخصی تان باشید مخصوصاً اگر به جای شلوغی می روید.

متولدین اردیبهشت

سعی کنید آرامش داشته باشید و در منزل عصبانی نشوید به زمان نیاز دارید تا در مورد مسائل خصوصی خودتان فکر کنید. در هر صورت هنوز سوءتفاهم ها و کارهای نیمه تمامی دارید که باید در تنهایی آنها را حل کنید و از بین ببرید.

متولدین خرداد

شاید خبر خوبی در رابطه با یک موضوع دفتری به دست آورید که اخیراً شما را فوق العاده نگران کرده است. افرادی که در مخارجشان در خانه شریک هستند درآمد بیشتری به دست می آورند و این موضوع سبب خوشحالی آنها می شود. فرصت هایی دارید تا تغییرات بزرگی ایجاد کنید.
متولدین تیر

فال روزانه

می توانید با دوستان نزدیک تان معاشرت کنید،مخصوصاً زمانی که کارتان تمام شده است و به خانه برمی گردید.این موضوع مطمئناً برای تان مهم است اما دیگران برنامه های دیگری دارند.شما می توانید به خانه بروید و استراحت کنید.

متولدین مرداد

امروز قدرت شما بدون حد و مرز است و شما پذیرنده سلسله افکار متفاوتی خواهید بود. هم چنین امروز دارای مهارت خاص برای ایجاد ارتباط با مردم اطراف خود می باشید، پس در حال حاضر می دانید که آنها به چه فکر می کنند، حتی اگر به شما راجع به آن چیزی نگویند. ارتباطات بدون کلام از این قبیل، میزان روابط و تفاهم بین شما را افزایش خواهند داد.

متولدین شهریور

امروز بیش از اندازه فداکاری می کنید و به دیگران کمک می کنید.حتی لازم نیست کسی از شما بخواهد،خودتان هر کاری از دست تان برمی آید انجام دهید.البته ترجیح می دهید از نظر روحی بیشتر به آنها کمک کنید.

متولدین مهر

امروز روز شگفت انگیزی برای قدرت تصور شماست.چرا که تخیل شما،شما را به مسیرهای جذاب و جالب هدایت کرده و سفری جذاب برای شما به ارمغان خواهد آورد.اگر چه شما مجبورید امروز به حقایق بپردازید و یا کارهای روزمره تان را انجام دهید،این کار اگر نمی توانید خبر خوشی باشد چرا که ممکن است با زد و خوردی در درون برای دست کشیدن از این تصورات جالب روبرو شوید.

متولدین آبان

امروز می توانید موفقیت بیشتری به دست آورید.البته باز هم رقابت هایی پیشرو دارید و زندگی پر از حوادث است اما می توانید استراحت کنید و کمی از وقت آزادتان لذت ببرید.

متولدین آذر

فال پنجشنبه 23 خرداد 92

از قبل به مسایل فکر کردن یکی از مهارتهای شما آذریهاست و امروز افکارتان به جاهای دوردست رفته . شاید به یک تعطیلات که بزودی فرا می رسد فکر می کنید یا به دور هم جمع شدن با کسی که از یک ملیت دیگر است فکر می کنید. اگر امشب با کسی بیرون می روید سعی کنید خیلی شب جالب و رویایی بوجود آورید.

متولدین دی

اگر از خودتان بچه ندارید، امروز می توانید فرزند کسی را از او قرض کنید. اگر مانند بچه ها رفتار کنید بیش تر لذت خواهید برد تا این که مانند بزرگ تر ها باشید. اگر عصبی و ناراحت هستید به جای این که یک گوشه بنشینید، کمی ورزش کنید.

متولدین بهمن

اگر در رابطه با مسائل مالی به شخصی مشکوک هستید و آنقدر ها هم صادق نیست . بهترین کار این است که از حقیقت سر در آوردید . با دقت فکر کنید و نقش خودتان را در تمام این موضوع بررسی کنید شاید بهتر باشد به روی خودتان نیاورید . این کار برای این نیست که کسی را مقصر کنید اما بیشتر به این خاطر است که جلوی ضررها را بگیرید.

متولدین اسفند

یک جمع مهمانی خودمانی خانوادگی ممکن است اولین انتخاب امروز شما نباشد . اما بطور تعجب آوری لذت بخش خواهد شد. شما در بالاترین فرم موجود هستید و احساس درام شما همه را مجذوب می کند . قهرمانی های اخیر را به شما نسبت می دهند باید مقداری بیشتری تمرین کنید.زیرا به نظر می رسد باید سلولهای خاکستری تان به تحرک وادارید.

 

 

 

منبع :: jokam.ir



92/3/23::: 11:0 ع
نظر()
  

بنام خدا

سلام به همه هموطنان آزاده و آزاداندیش ایران اسلامی.

 

ولادت با سعادت سرور و سالار شهیدان و آزادگان جهان حضرت امام حسین(ع) و برادر رشیدش حضرت

ابولفضل العباس(ع) را به همه آزادگان و مردم آزاده و مسلمان ایران تبریک و تهنیت عرض می نماییم.

 

 

امیدواریم همه کسانی که با صداقت،صبوری و اندیشه والای انسانی موجب خیر و برکت و مددرسانی به مردم شریف کشورمان میباشند ،- همیشه پیروز و موفق باشند. 

 

در پناه حضرت حق.   

 

 

                ( نویسندگان وبلاگ گروهی مجله آرامش )


  

هر چه می کشم

و هر بلا می بینم-

کم یا زیاد

پنهان یا آشکار،-

همه تقصیر توست!

ای نفس پلید.

 

            *****

چه فرقی است،

آنگاه چون حیوانی-

خوردن و خوابیدن-

دیدن اما ندیدن-

چشم بستن و نشنیدن-

بر ندای وجدان فریادگر،-

دیر زمانی است-

عادت دیرینه برخی از ما شده-

و ما را هر دم

به چالش می کشد.....

 

         *****

 

ثانیه ها، دقیقه ها

می آیند و می روند-

و عمر ما روزی-

پایان می گیرد، شباهنگام

و یا صبح دمان.

 

هر روز به امید فردایی دگر-

بی هیچ تلاش و توکل،-

زمان حالمان تباه گشت.


در زیر نبض بیدار کائنات،-

روز و شب آمد و رفت

اما صد دریغ و افسوس-

من و تو خواب بودیم،-

اما نفس بیدادگرمان-

همچون شیطان مجسم-

خنده زنان-

همچون زنگی مست-

به نابودی ایمان ما

بر خواسته بود...؟!

 

          

ولی ای نفس...!

تو ای نفس ویرانگر-

ترا در چنگ می گیرم-

با تزکیه ای جانانه-

و راه جدیدی آغاز خواهم کرد،

با تولدی دیگر،-

  همراه با خودسازی درونی،-

چون انسان مومن-

بر شیطان مجسم نفس پیروز است.....




  

بسم الله الرحمن الرحیم

بنام خداوند بخشنده و مهربان

عید بزرگ مبعث را به همه آزادگان و پیروان راستین پیامبر عشق و رحمت حضرت محمد(ص) تبریک و تهنیت عرض می نماییم.

عید خجسته مبعث مبارک باد.

 

( مدیریت و نویسندگان مجله آرامش)


92/3/16::: 5:0 ع
نظر()
  

بار دیگر برپا-

خسته ای از دنیا؟

و تمام خیالت،

یاس و انفعال-

و تمام روز و شبهایت

ماندن در گذشته،-

و سیر در گذشته ای مبهم و نامعلوم.

 

                      *****

 

تو به من می گویی::

من یک شکست خورده ام-

دیگر امیدی نیست،

و دیگر راهی نیست،-

برای رسیدن-

و جبرانی دوباره.....

 

من به تو می گویم::

ای برادر...

و ای عاشق انسانیت،-

برای بار دیگر

بیا با عزمی جزم-

و ایمانی برتر-

 و تلاشی صد چندان

برخیز و آغاز کن.

مترس، فکر کن، تلاش نما،-

و حرکتی دوباره کن-

و آنگاه توکل،

چاره سازت خواهد بود.

 

                   *****

 

تو می توانی

نا امید شیطان است،-

و تو انسانی-

و خواهی توانست-

به عشقت دست یابی،-

به تاسیس نمودن بنیاد خیریه ای-

که طرحش، تنها در کاغذ ماند،-

روی طاقچه خاک گرفته اطاقت-

و چه آسان دوست نمایان!

پل رسیدنت را،-

سد کردند، شکستند،

و از رو نرفتند؟؟؟!!!

ولی تو بر خواهی خواست_

و بودن و توانستن را،-

از نو آغاز می کنی-

و مشق نا نوشته ات را_

خواهی نوشت، زیبا و عاشقانه.

 

                   *****

 

ای برادر، ای یاری گر عشق-

و ای اهل انفاق

و ای دوستدار-

یاری و دستگیری،-

به یتیمان و بی سرپرستان .....

معلمی می گفت::


آنجا که عشق فرمان دهد-

محال سر تسلیم فرود می آورد.



  

آه تو به ظاهر دوست!

که مرا غم دادی-

بی شمار-

بی حد.


از حق الناس چه می دانی؟؟؟!!!!

از عشق چه می دانی؟

تو که همه دنیایت-

از پشت عینک منفعت و پول می گذرد-

اصلا می دانی مکافات عمل چیست؟

خوردنی است یا پوشیدنی!

 

                 *****

 

ای دل ساده اندیش-

که می پنداشتی-

یاری و اعتماد

رسم همه یاران است

و چه زود دریافتی-

آنگاه که زمین گیر شده بودی.....

 

            *****

ای دوست دیروز

و ای غریبه امروز-

مکر را- ریا را- و جوانمردی را

چگونه می بینی و معنی می کنی؟

 

ای در زیر پرده تزویر و زر پنهان!

گذشته خود را-

 فراموش نمودی چه آسان...؟

 

ای بیگانه با انسان!

چرا پله های ترقی خود را-

در خرد کردن روانهای-

دوستان می خواهی؟

 

            *****

ای بیگانه امروز

هیچ می دانی-

که می گذرد خداوند عدالت گستر

از حق خویش-

ولی اما از حق مردم

هرگز گذشتی ندارد-

و من شکایتم را می سپارم به او-


ولی اما تو در این اندیشه

لحظه ای بیندیش

که آیا آه مظلوم-

عالمی ویران کند؟؟؟!!!



  

اصل20 : سه کلمه مهم زندگی ساز: چرا، آیا و چگونه؟ و نحوه به کار بردن صحیح آنها.


این سه کلمة چرا، آیا، و چگونه، صرف نظر از اینکه سه کلمة به ظاهر ساده و سوالی بیش نیستند امّا در باطن خود

دنیایی از زشتی ها و خوبی ها را پنهان کرده اند. اگر با چشمی بینا و عقلی آگاه و جستجوگر به کند و کاو، این

کلمات سوالی بپردازیم، به میزان تأثیرپذیری زندگی خود از آن سه مهم پی خواهیم برد.

برای موفقیت هر چه بیشتر در زندگی همراه با آرامش روح و روان باید به موارد زیر توجه داشته باشیم:


1-در زندگی چگونه گو باشیم، نه اینکه همیشه و هر جا و هر مکان از کلمة چرا استفاده کنیم. (با خود بیندیشیم

چگونه می شود بندة خالص خدا شد؟ چگونه می شود بر خشم خود غالب شد؟)

 


2-در زمانی که در کار و یا هدفی اشتباه کردیم و متحمل شکست شدیم، به خود بگوییم، چگونه می شود از این

شکست تجربه و درس لازم را بیاموزیم؟ چگونه می شود زندگی خود را دستخوش تغییرات هدفمند و منظم و مثبت

نمائیم؟


3-در هنگام جستجوی حقایق در هر مقوله و جایگاهی چراگوی مثبت اندیشِ واقع گرا باشیم نه چراگوی منفی باف.

بهتر است بگوییم چرا عده ای در زندگی به هدفهایِ از پیش تعیین شده شان دست می یابند و در مقابل، عده ای

دیگر در راه رسیدن به اهداف و آرزوهایشان درمی مانند؟


من چگونه می توانم درصد موفقیت خودم را در راه رسیدن به اهداف و آمال زندگیم بیشتر کنم؟


در مقابل انسانهای چراگوی مثبت اندیش، انسانهایی منفی اندیش هستند، که با خود چنین

می­گویند:

چرا من این قدر بدبخت و کم شانسم؟


آیا راهی هست که هیچ وقت چشمانم باز نشود تا این همه زشتی هایِ زندگی و بدبختی های همه روزه ام را نبینم؟


چگونه خدا این همه تبعیض و بی عدالتی ها را مشاهده می کند؟


پس چگونه، کسی به دادم نمی رسد؟ و .....


(4-و با استفاده از کلمه آیا، می توانیم از خود بپرسیم؛ آیا می توانم من هم فردی مثبت و خدایی شوم؟ آیا می توانم فرد خوشبختی شوم؟ آیا می توانم خودم را تغییر دهم؟ )


از مطالب فوق الذکر درخواهیم یافت، نحوة استفادة درست از این سه کلمة اعجازانگیز می تواند راهگشای ما در

کشف حقایق و بدست آوردن راه های تغییر شرایط بد به شرایط خوب و مطلوب باشد و برعکس اگر این کلمات را

در ابتدای جملات و افکار منفی و یأس آلود خود قرار دهیم در جواب می بینیم که چگونه خود را از بدبختی ذهنی

به سیه روزی عملی و واقعی سوق داده ایم.


پس در نتیجه، بکار بردن صحیح، سه کلمة پرسشی چرا، آیا و چگونه، در ابتدای کشف حقایق عالم و جملات

راهگشا و مثبت با پاسخی عقلانی، مثبت و واقع گرایانه از راههای پیشرفت و آرامش ما می باشد.


 

 

{  نویسنده=مدیر وبلاگ مجله آرامش/ منتشر شده در کتاب اصول آرامش و خوشبختی  }

پایان.


  

 

رازهای عشق پایدار «رازهای خوشبختی پایدارِ همسران»

- ایمان واقعی به خداوندِ یگانه و در وهلة دوّم ایمان و عشق قلبی به همسر


-بیشتر گوش کنید، کمتر حرف بزنید و شنوندة خوبی باشید.


-قبل از شروع سخن، نخست فکر کنید و تمامی جوانب را در نظر بگیرید و آنگاه سخن بگویید.


-در مورد کار یا مسئله ای که آشنایی و تخصص ندارید ابراز نظر نکنید.


-هرگز پیش داوری نکنید.


-وعده هایی بدهید که قادر به برآورده کردن آن می باشید.


(-به وعده های دوران نامزدی و بعد از نامزدی عمل کنید.)


-در کارها و تصمیم گیریها عجول و احساساتی نباشید و صبر و شکیبایی را پیشة خود سازید.


-خونِ کسی از دیگران رنگین تر نیست. (یا: نسبت به هم احساس برتری نداشته باشید.)


-برای همدیگر چه در تنهایی، چه در جمع، ارزش و احترام قائل شوید.


-احترام متقابل به خانواده هایتان را هرگز و هرگز از یاد نبرید.


-هیچگاه و به هیچ دلیل و عنوانی همسرتان را تخریبِ شخصیت ننمائید.


-چهار چیز را فراموش نکنید: گل و بوسه و گفتن خسته نباشید و همیشه در قلب منی.


-توجه داشته باشید که این دو کلمة معجزه آفرین و زندگی سازِ «دوستت دارم»، هر روز در کلامتان باشد.


-از مقایسه، چشم و هم چشمی، دروغ گفتن، مخفی کاری، سخن چینی، غیبت و کارهای ناپسند و بد بپرهیزید.


-به حساسیتها، سلیقه ها و عقاید طرفِ مقابل خود توجه و احترام وافر بگذارید.


- آنچنان که هستید و می باشید رفتار کنید و از ظاهرسازی سخت دوری کنید.


- هرگز این مطلب را فراموش نکنید که در دو خانه و محل متفاوت با روشهای تربیتیِ گوناگون، رشد و پرورش یافته

اید.

-اقتدار همدیگر را بی هیچ حساسیت و تبعیضی پذیرا باشید.


-از جو نزاع، درگیری و متشنج کردن کانون گرم خانواده، اکیداً خودداری کنید. با تدبیر و تعقل همراه با صبوری و بخشندگی مشکلاتتان را حل نمائید.


-از کاه کوه نسازید.


- از جملات و حرکاتی که موجب شروع و یا ادامة ناراحتی می شود، شدیداً دوری نمایید.


-نظم و انضباط را رعایت کنید.


-زود از کوره در نروید و در مواقع عصبانیت، یکی از شما، حتماً کوتاه بیاید.


-اینرا بدانید که زندگی صحنة ترقی و کمال است نه میدانِ جنگ و نزاع.


-روی نقطه ضعفها، اشتباهات و یا نقصهای بدنی انگشت نگذارید.


-هفته ای یک شب و یا حداکثر ماهی یکبار، برای جمع بندی رفتارهای منفی و مثبت گذشته و انتقادها و

پیشنهادهای سازنده و مطلوب اختصاص دهید و به تقویت رفتارهای مثبت و برطرف نمودن و جبران رفتارهای

منفی بپردازید.


-روزهای پنجشنبه و جمعه را برای شادی و شارژ باطری جسم و روحتان به گردش و تفریح بپردازید.


-هیچگاه در تماس تلفنی، بدون خداحافظی گفتگوهایتان را قطع ننمایید.


-شور و مشورت با بزرگان و صاحب تجارب را هرگز فراموش نکنید.


-زن و مرد یک حریم خصوصی به نام خانه دارند و نباید کسی بدون اجازه در آن وارد شود.


-از بی اعتنایی به گفته های همسرتان دوری نمائید، هر چند فکر می کنید و یا یقین دارید که اشتباه می گوید.


-برای بیان یک گفته یا یک رهنمود خوب و عالی، تنها یک بار و به طرز مناسب و بجا بیان نمودن آن کارسازتر و باارزشتر از تکرار مداوم آن است. چرا که مطلب از ارزش ساقط می شود و لوث
می­گردد.


-اگر طرف مقابلتان شروع به تعریف مطلبی نمود که قبلاً آنرا شنیده بودید، باز هم با اشتیاق تمام گوش بسپارید.


-با تهیة یک دفترچة شخصی، روزهای مهم زندگیتان را همراه با قید تاریخ در آن بنویسید. مانند: روز تولد، روز

ازدواج، تولد فرزند، روز زن، روز مرد و ... .


-زن و شوهر، محرم اسرار همدیگرند، از این رو، باید رازهای همدیگر را در صندوقچة اسرار دلشان بایگانی نمایند و کلید آنرا سه قفله نمایند تا کسی از آن مطلع نگردد.


-همیشه و هر زمان یار، یاور و دوستدار و مددکار هم باشید، چه در زمانِ شادی و رفاه، چه هنگامِ غم، مشکل و بی پولی.

-هرگز در حضور فرزندتان، به بحث و انتقاد و مشاجره نپردازید و تنها در صورت عدم حضور فرزندان و در اطاق

خلوت به این مباحث بپردازید تا از تأثیرگذاری منفی و مضر بر تربیت و روح و روان او جلوگیری نمائیم.


-هرگز به خانواده هایتان اجازة دخالت در دعوای خصوصی تان ندهید.


-بعد از مشاجره، مدتی تنها بودن و با خود خلوت کردن را از هم دریغ نکنید.


-با تشکیل یک صندوقِ خیریة خانوادگی، به اندازة وسعِ مالی تان بصورت مستمر و ماهانه، با شناسایی اشخاصِ

آبرومندِ بی بضاعت هم به خود شادی و آرامش بخشید و هم به دیگران، تا از این طریق از دعای خیر دیگران بهره

مند شوید.


- کینه توزی، نفرت، عیب جویی، انتقام جویی، تندخویی، بددهنی و خودخواهی را از روح، ذهن، فکر و ضمیر

باطنتان دور کنید و ایمان، محبت، عشق ورزی، گذشت، صبوری، خونسردی، ادب و باور داشتن یکدیگر را جایگزین

آن نمایید. اگر با ایمان و عشق و اعتماد، واژه های مثبت را به ضمیر باطنتان تلقین کنید قطعاً به آرامش، موفقیت و

خوشبختی خواهید رسید.


یقین بدانید که هر آنچه در ذهن و فکرمان جای دهیم و به آن بیندیشیم و باورش داشته باشیم، ضمیر باطنمان که

دستگاهی فرمانبردار و مطیع و رام است، برایمان در دنیای بیرونی و عالم واقعیت آنرا خلق می کند و محقق می

سازد.


از شرایطِ مهمِ دستیابی به آرامش و خوشبختی در زندگی، خواستن، باور داشتن و جویندة عشق و سعادت بودن است و بس.


در کتاب ذهن زیبا در مورد ازدواجی موفق و شاد می خوانیم:


-[1]سه گام برای ازدواجی موفق و شاد


گام اوّل: گام اول را باید با خدا بردارید و صبح که دیده می گشایید در دم خدا را بخوانید که هادی و راهنمایتان

باشد و آنگاه پرتو عشق و آرامش و صفا و نیک خواهی خود را بر همسر و اطرافیان بتابانید.


گام دوّم: سر صبحانه شکر نعمتها را به جای آورید و مطمئن شوید هیچ گونه کدورت و تلخی، تندی، نگرانی و

اضطراب وجود نداشته باشد و جر و بحث بیهوده بین تان ایجاد نشود. همین برنامه برای ناهار و شام نیز تکرار شود.


گام سوم: به هنگام خواب، پس از آرامش جسم و جان، خداوند را به یاد آورید و از اینکه روزی دیگر را سپری کرده

اید و غرق در نعمتهای او بوده اید شکر و سپاس گویید. ترنم دعایی که در شب زمزمه می کنید، آرامش و صفایی به

روح و جانتان می بخشد که در تمام ساعاتی که به خواب رفته اید با شما همراه می شود. اصولاً دعایی که انسان را

با آفریدگار خود هماهنگ و همراه می سازد موجب دگرگونی و تغییر احوال وی می شود و بر خلق و خویش چنان

تأثیر می گذارد که از وی شخصیتی نو و با طراوت و شادمان و پیروز می سازد. حضور خداوند در هستی انسان است

که آرامش و آسودگی را به ارمغان می آورد.

 

 

{ نویسنده=مدیریت مجله آرامش / کتاب اصول آرامش و خوشبختی }

 

 

 



1-کتاب ذهن زیبا، اثر دکتر ژزف مورفی- ترجمة هوشیار رزم آزما، صفحة 18 و 19.


  

اعتماد بنفس توانایی ابراز وجود می‌باشد. اعتماد بنفس نسبی است بعضی از افراد اعتماد بنفس دارند و بعضی اعتماد بنفس کمتر یا بیشتری دارند. اعتماد بنفس کاملاً ذهنی می‌باشد. بعضی از ما اگر فکر کنیم که می‌توانیم و اگر فکر کنیم که نمی‌توانیم در حالت اول اعتماد بنفس ایجاد می‌گردد و در حالت دوم اعتماد بنفس کاسته می‌شود. بنابراین اعتماد بنفس کاملاً ذهنی است و هیچ ارتباطی با توانایی‌ها یا قابلیت ‌های فردی ندارد. البته خود اعتماد بنفس قابلیت فردی است. افراد زیادی دیده می‌شوند که هیچگونه کم و کاستی ندارند ولی از اعتماد بنفس خوبی برخوردار نیستند. اعتماد بنفس اینگونه افراد ممکن است به تجربیات گذشته‌شان و عدم تایید شدن از طرف دیگران یا خودشان برگردد. کسانی که به این دلیل اعتماد بنفس ندارند و با کار کردن بر روی خاطرات ناراحت کننده گذشته‌شان می‌توان ذهنشان را از کدورت‌ها و مشکلات قبلی پاک نمود و اعتماد بنفس جدید در آنها ایجاد کرد.

 

اعتماد بنفس ممکن است بدلیل استرس‌‌ها یا تجربیات تلخ جدید کاهش یابد. اگر به این دلیل اعتماد بنفس کاهش یافته باشد نیز می‌توان با استفاده از روش و تکنیک‌های افزایش اعتماد بنفس آن را از بین برد. به کسانی که به این دلیل اعتماد بنفس‌شان کاسته شده است، توصیه می‌شود روش‌های کاهش استرس را تمرین کنند تا اعتماد بنفس آنها بهبود بخشد. چون اعتماد بنفس یک خصوصیت ذهنی و روانی است می‌توانیم اعتماد بنفس را با استفاده از تکنیک‌های ذهنی ترمیم و ارتقا بخشیم.

 

هر انسانی لازم است که اعتماد بنفس داشته باشد. البته همه اعتماد بنفس دارند ممکن است بعضی جاها بیشتر یا کمتر باشد. منظور این است که باید هر کسی بتواند در هر جایی اعتماد بنفس داشته باشد تا بتواند از کیفیت‌ها و خصوصیاتی که دارد بهترین بهره را ببرد. اگر در روی کره زمین کسی کاری را انجام داده است، همه می‌توانند انجام دهند. با ایجاد اعتماد بنفس ما قادر خواهیم بود هر کاری را انجام دهیم.

 

پس برای بهبود بخشیدن به اعتماد بنفس می‌توانیم از تکنیک‌های روانشناسی استفاده کنیم. تکنیک‌های روانشناسی بسیار وقت‌گیر و معمولاً با هزینه بالا می‌باشند.‌

 

استاد آرام از تکنیک‌های ذهنی جهت بالا بردن اعتماد بنفس استفاده می‌کندو در دوره تجسم خلاق با استفاده از روشهای کاهش استرس خودبخود اعتماد بنفس بالا خواهد رفت. دیده شده است کسانی که این دوره را گذرانده‌اند از اعتماد بنفس بالایی برخوردار هستند. استاد آرام به جای اینکه از روشهای وقت گیر روانشناسی استفاده کند از تکنیک‌های ذهنی استفاده می‌کنند که هم خیلی سریع و هم خیلی عمیق توسط استاد آرام یا کارکردن روی جدیدترین پژوهش‌های مغز با تغییر پارامترهای خاص در ذهن اعتماد بنفس را سریعاً به حالت عادی برمی‌گرداند و آن را افزایش می‌دهد.

 

تکنیک ایجاد اعتماد بنفس استاد آرام با استفاده از تجربیات قبلی و استفاده از پشتوانه خاطرات قبلی فرد ایجاد می‌گردد و به همین دلیل سوژه در یک زمان کوتاه تجربه‌ای بسیار لذت بخش از زندگی و اعتماد بنفس را خواهد داشت. روش دیگری که استاد آرام جهت بالا بردن اعتماد بنفس استفاده می‌کند کارکردن بر روی تجربیات آتی می‌باشد. تغییر پارامترهای ذهن خیلی سریع تاثیر می‌گذارد بطوریکه فرد حتی با انجام دادن یک بار تکنیک اعتماد بنفس را در خود تجربه می‌کند. البته برای ایجاد نتیجه قابل قبول و تقریباً دائمی لازم است مدتی طولانی‌تر آن را انجام دهیم. کستنی بوده‌آند که مدتها کارهایشان را به عقب می‌انداختند و فقط با استفاده از این تکنیک و بالا بردن اعتماد بنفس‌شان توانسته‌اند آن چه را می‌خواهند خیلی سریع انجام دهند، به همین دلیل تکنیک‌های تجسم خلاق استاد آرام در زمینه ‌اعتماد بنفس بصورت معجزه آسایی قابل ترمیم و بهبودی می‌باشد.


اگر شما نگرانی در این مورد دارید، نگران اعتماد بنفس‌تان نباشید. جهان در دستان شماست. اگر تکنیک‌های اعتماد بنفس استاد آرام را انجام دهیم خودتان به این موضوع اعتراف خواهید کرد که با بالا رفتن اعتماد بنفس تان قادر به کارهایی هستید که قبلا حتی نمی توانستید به آنها فکر کنید.


  

دوره حضوری و غیر حضوری تجسم خلاق کاری از استاد آرام



 

 

دوره حضوری و غیر حضوری تجسم خلاق کاری از استاد آرام

وقت بخیر

ما می‌خواهیم شما در جایی که هستید احساس آرامش کنید. ما می‌خواهیم احساس سرور و شادی کنید.

·      در  دوره تجسم خلاق ما می‌خواهیم شما در جایی که هستید احساس بی نهایت بودن کنید.

·        ما می‌خواهیم تا شما بدانید که هر آنچه شما دوست دارید، می‌تواند مال شما شود.

ما می‌خواهیم تا شما خود را دوست داشته باشید و ارزش‌ها و شایستگی‌های خود را بهتر درک کنید.

ما می‌خواهیم تا شما همان زندگی را که دوست دارید داشته باشید.و زمانیکه از شما می‌پرسیم. کدام یک از احساسات در شما غالب است.شما در جواب بگوئید. من احساس خوبی دارم، من اعتماد به نفس دارم، من احساس می‌کنم ذهنم باز است.من احساس اشتیاق می‌‌کنم، من احساس شجاعت می‌کنم. من بدنم را دوست دارم، من احساس اعتماد به نفس،پایداری، شجاعت و اشتیاق می‌کنم.

در دوره تجسم خلاق ما می‌خواهیم شما بگوئید: زندگی من فوق العاده است همیشه موفقیت‌های زیادبا آن همراه است. هر آنچه می‌خواهم تمام و مال بدست می‌آورم.

ما می‌خواهیم شما سناریویی را جامه عمل بپوشانید که باعث شود احساس خوبی داشته باشید.

دوره تجسم خلاق شبیه یک جراحی روانی است که مشکلات و مقاومت‌های درونی افراد را با روش و تکنیک‌های خاص از بین می‌برد و موجب می‌شود که شما احساس فوق العاده‌ای داشته باشید.

استاد آرام دوره تجسم خلاق را بصورت خاص و منحصر بفرد بر روی CDهای صوتی و تصویری پیاده کرده‌اند. CDهای تصویری شبیه برگزاری کلاسها می‌باشد و CDهای صوتی تمریناتی می‌باشد که باید در منزل انجام گردد.

دوره تجسم خلاق  می‌تواند زندگی شما را در هر زمینه‌ای متحول کند. شما پس از انجام تمرینات این دوره می‌توانید از نیروی درون خود کمال استفاده را داشته باشید. شما می‌توانید با انجام دروه تجسم خلاق بر روی روان و ذهن خود جراحی کنید و مشکلات و معایبی که بصورت خودآگاه و ناخودآگاه در آن قرار گرفته است را پاکسازی کنید. شما با این دوره احساس بی نهایت می کنید و متوجه می‌شوید که زندگی در دستان شماست. یک دوره کاملاً کاربردی است. این دوره مهارت‌های کاربردی زندگی برای همه افراد و سنین می‌باشد.

دروه غیر حضوری تجسم خلاق همانند دوره حضوری از CD 10صوتی و تصویری تشکیل شده است. هر موضوع شمال یک CDتصویری و صوتی می‌باشد که هر کدام از آنها باید در طی یک هفته تمرین انجام شود. بدین طریق شما می‌توانید در طی 10 هفته (5/2 ماه) زندگیمان را متحول کنید. با یک تصمیم درست همه می‌‌توانند موفقیت، شادی،آسایش و لذت را تجربه کنند. این فرصتی است که شما بدست آورده‌اید تا احساس یگانه و منحصر بفرد بودن کنید.

شما راز را در اختیار دارید. از این راز استفاده کنید. شما جزء کسانی هستید که این راز برای شما آشکار شده است. راز شادی و ثروت در دستان شماست. از قوانین جهان استفاده کنید از آنها پیروی کنید. قوانین هستی بخش جهان در اختیار شماست. راز موفقیت در اختیار شماست. تجربه‌ای متفاوت و خاص برای آرامش، موفقیت و احساس بی نهایت داشتن همراه با سلامتی از توانایی‌های که خداوند در اختیار شما قرار داده است استفاده کنید.